दिनचर्या केवल सुबह की दिनचर्या नहीं है। जानिए आयुर्वेद में स्वच्छता, अभ्यंग, व्यायाम, आहार, विश्राम और सद्वृत्त का महत्व।
Author:वैद्य निकुल पटेल
हजारों रोगों में उपयोगी हींग — रसोई का तीक्ष्ण और गुणकारी द्रव्य
हींग रसोई का सुगंधित द्रव्य होने के साथ आयुर्वेद में दीपन, पाचन और वातशामक गुणों के लिए जानी जाती है। जानिए इसके शास्त्रीय संदर्भ, पारंपरिक उपयोग, आहार और सुरक्षा संबंधी आवश्यक सावधानियाँ।
आमवात – एक जटिल समस्या
आमवात के लक्षण, कारण, पथ्य-अपथ्य, आहार-विहार, मालिश, दर्द से राहत, आयुर्वेदिक औषधियाँ और पंचकर्म के बारे में विस्तृत जानकारी।
हार्मोनल स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक शुद्धिकरण
हार्मोनल स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक शुद्धिकरण क्या है? आहार, नींद, पाचन, तनाव, पंचकर्म और जीवनशैली के माध्यम से हार्मोनल स्वास्थ्य को समझें।
आयुर्वेद में रक्तातिसार का अर्थ
रक्तातिसार अतिसार की वह अवस्था है जिसमें मल के साथ रक्त आता है। जानिए आयुर्वेद में इसके कारण, लक्षण, संप्राप्ति, आहार और शास्त्रीय चिकित्सा को सरल भाषा में।
वमन कर्म क्यों किया जाता है? इसके लाभ, उपयुक्तता और सावधानियां
वमन कर्म पंचकर्म की एक महत्वपूर्ण शोधन प्रक्रिया है। जानें वमन कर्म क्यों किया जाता है, इसके आयुर्वेदिक लाभ, उपयुक्तता, सावधानियां और 5 महत्वपूर्ण FAQ।
बाल झड़ने के लिए शिरोधारा: क्या शिरोधारा बालों का झड़ना कम करने में सहायक हो सकती है?
बाल झड़ने की समस्या में शिरोधारा की क्या भूमिका हो सकती है? जानें आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से बाल झड़ने के कारण, शिरोधारा, आहार और जीवनशैली के बारे में।
विरेचन कर्म के फायदे: पित्त दोष के शोधन के लिए आयुर्वेदिक पंचकर्म
विरेचन कर्म आयुर्वेद के पंचकर्म में पित्त दोष के शोधन के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। जानिए इसके फायदे, रोगी का मूल्यांकन, दीपने-पाचन, स्नेहपान, स्वेदन, मुख्य विरेचन, संसर्जन क्रम और आवश्यक सावधानियां।
शिरोधारा: क्या है, कैसे की जाती है, कौन-से द्रव्य उपयोग होते हैं और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए
शिरोधारा आयुर्वेद की प्रसिद्ध बाह्य उपचार पद्धति है। जानें शिरोधारा क्या है, कैसे की जाती है, कौन-से द्रव्य चुने जाते हैं और नींद व तनाव में इसकी क्या भूमिका हो सकती है।
उड़द के बारे में इतना जानिए — सर्दियों में पौष्टिक, लेकिन सबके लिए नहीं
उड़द पौष्टिक और बलवर्धक दलहन है, लेकिन इसकी गुरुता इसे हर व्यक्ति के लिए समान रूप से अनुकूल नहीं बनाती। सर्दियों में उड़द और उड़दियापाक का उचित उपयोग जानिए।