छींक शरीर की रक्षा प्रक्रिया है, पर दिन में दर्जनों छींकें जीवन कठिन बना देती हैं। आयुर्वेद बार-बार की छींक को क्षवथु के रूप में समझता है, ट्रिगर पहचानना, वात-कफ संतुलन और नस्य द्वारा राहत का मार्ग।
छींक शरीर की रक्षा प्रक्रिया है, पर दिन में दर्जनों छींकें जीवन कठिन बना देती हैं। आयुर्वेद बार-बार की छींक को क्षवथु के रूप में समझता है, ट्रिगर पहचानना, वात-कफ संतुलन और नस्य द्वारा राहत का मार्ग।