जय धन्वंतरि! धन्वंतरि त्रयोदशी (धनतेरस) की आपको स्वास्थ्यमय हार्दिक शुभकामनाएं! आयुर्वेद टिप्स: ❄ कश्मीर में हुई भारी बर्फबारी के कारण अचानक शुरू हुई ठंड से जिन्हें सर्दी/खांसी/सांस/एलर्जी की तकलीफ है, तथा आमवात/संधिवात/जोड़ों की समस्या वाले लोगों, बच्चों और बुजुर्गों को निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए। ☸ जिन्हें सर्दी आदि की तकलीफ रहती है, उन्हें …
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आयुर्वेद के मूल सिद्धांत, दोष, धातु, अग्नि, आम, प्रकृति, ओजस और स्वस्थ जीवनशैली से जुड़ी जानकारी इस श्रेणी में प्राप्त करें।
जल पान और आयुर्वेद: पानी कितना, कब और कैसा पीना चाहिए
जल ही जीवन है, और जीवन बनाए रखने के लिए यह अत्यंत आवश्यक है। परंतु पानी कितना पीना चाहिए, कब पीना चाहिए और कैसा पानी पीना चाहिए — यह जानना भी उतना ही ज़रूरी है। पानी न तो अधिक पीना चाहिए और न ही बिल्कुल कम। भगवान ने हमें प्यास इसीलिए दी है ताकि हमें …
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पंचकर्म क्या है? आयुर्वेदिक डिटॉक्स चिकित्सा का संपूर्ण परिचय
आयुर्वेद “स्वास्थ्य रक्षा” और “रोगोपचार” का एक संपूर्ण विज्ञान है। यह केवल फांकी, काढ़े या गोलियों द्वारा की जाने वाली औषध चिकित्सा नहीं है, बल्कि वमन, विरेचन, बस्ति, नस्य, शिरोधारा, रक्तमोक्षण जैसे अनगिनत कर्मों के माध्यम से की जाने वाली एक संपूर्ण चिकित्सा पद्धति है। आयुर्वेद में दो प्रकार की चिकित्सा पद्धति बताई गई है: …
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स्वस्थ समाज के लिए आयुर्वेद: व्यक्ति से समग्र समाज तक स्वास्थ्य की संस्कृति
क्या सिर्फ बीमारी होने के बाद अच्छा इलाज मिलना ही स्वस्थ समाज है? इस लेख को अन्य भाषाओं में पढ़ें: ગુજરાતી (Gujarati): સ્વસ્થ સમાજ માટે આયુર્વેદ: વ્યક્તિથી સમગ્ર સમાજ સુધી સ્વાસ્થ્યની સંસ્કૃતિ English: Ayurveda for a Healthy Society: A Culture of Health from the Individual to Society जब हम स्वस्थ समाज की कल्पना करते हैं, …
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आयुर्वेद और पर्यावरण: स्वस्थ जीवन के लिए प्रकृति के साथ संतुलन
आप जिस पर्यावरण में रहते हैं, उसके साथ आपका जीवन कितना सुसंगत है? इस लेख को अन्य भाषाओं में पढ़ें: ગુજરાતી (Gujarati): આયુર્વેદ અને પર્યાવરણ: સ્વસ્થ જીવન માટે પ્રકૃતિ સાથેનું સંતુલન English: Ayurveda and Environment: Balance with Nature for a Healthy Life मानव शरीर प्रकृति से अलग नहीं है। हम जो हवा सांस में लेते …
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खाली पेट क्या न खाएं? आयुर्वेद की नज़र से सुबह के भोजन की सही समझ
पेट खाली हो तो कौन-सा भोजन किसके लिए अनुकूल नहीं? इस लेख को अन्य भाषाओं में पढ़ें: ગુજરાતી (Gujarati): ખાલી પેટે શું ન ખાવું? આયુર્વેદની નજરે સવારના ખોરાકની સાચી સમજ English: What Not to Eat on an Empty Stomach: The Ayurvedic View on Morning Food सुबह उठने के बाद पेट खाली होता है। कई लोग …
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आयुर्वेद: स्वस्थ जीवन का विज्ञान
आयुर्वेद क्या है? आयुर्वेद, भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति, दो संस्कृत शब्दों से बना है: “आयु” अर्थात जीवन, और “वेद” अर्थात ज्ञान। इस प्रकार, आयुर्वेद का अर्थ है “जीवन का विज्ञान”। यह समग्र पद्धति मन, शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य बनाए रखकर उत्तम स्वास्थ्य बनाए रखने और रोगों को रोकने पर बल देती है। …
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