शिरोधारा आयुर्वेद की प्रसिद्ध बाह्य उपचार पद्धति है। जानें शिरोधारा क्या है, कैसे की जाती है, कौन-से द्रव्य चुने जाते हैं और नींद व तनाव में इसकी क्या भूमिका हो सकती है।
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कुछ घरेलु नुस्खे – आयुर्वेद से (1)
Embed from Getty Images 1. अपचन – हर्रे का ताजा चूर्ण रोज सुबह रातको एक – एक चम्म्च पानी के साथ लेना। 2. दस्त – अतिसार– दस्त होने पर खाना बंध करके, एक एक चम्म्च सोंठ का चूर्ण हर दो घंटे पर छाछ ले साथ मिलाकर पीते रहना चाहिए। उसमें थोडा जीरा भी मिला …
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