English ગુજરાતી अजीर्ण (Ajirna – Indigestion) आज के समय में अजीर्ण (अपच) होना एक बहुत ही सामान्य समस्या बन गई है। आधुनिक और शहरी जीवनशैली अजीर्ण का मुख्य कारण है। आज के युग में शारीरिक श्रम बहुत कम हो गया है, जबकि सुख-सुविधाओं में अत्यधिक वृद्धि हुई है। अनियमित दिनचर्या, भोजन के गलत समय और …
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सर्दी, जुकाम और श्वास रोग में परहेज – आयुर्वेद से
Embed from Getty Images सौंठ का टुकडा डालकर उबाला हुआ जल ही पीना चाहिए। गरम और हल्का खुराक ले। बैंगन, सहिजन, लहसुन, अदरख, मेथी, मुँग, शहद, दाल-चावल, खाखरा, बाजरा, मुँग/चावल के पापड, करी इत्यादि लेना है। दूघ, दहीं, घी, बर्फ, मेंदा, बेकरी आईटम, फ्रीजमें रखी हुई चीजें बिल्कुल बंद करना है। फल और मिठाई नहीं …
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