कुछ घरेलु नुस्खे – आयुर्वेद से (23)

हल्का और ताफ़ा भोजन लेना चाहिए और ताफ़ा अदरक का रस लिया जाना चाहिए।

दूध और सोंठ का मिश्रण बनाकर नस्य के रूप में उपयोग किया जाता है। इसी गर्म मिश्रण का लेप माथे पर भी लगाया जाता है।

पूरे शरीर पर सरसों का तेल लगाया जाता है, घी के साथ काली मिर्च चूर्ण दिया जाता है, हरिद्राखंड पानी के साथ दिया जाता है और बाहरी उपयोग के लिए मारिच्यादि तेल का प्रयोग किया जा सकता है।

हींग को पानी के साथ प्रभावित हिस्से पर लगाया जाता है।