Share with:Embed from Getty Images सौंठ का टुकडा डालकर उबाला हुआ जल ही पीना चाहिए। गरम और हल्का खुराक ले। बैंगन, सहिजन, लहसुन, अदरख, मेथी, मुँग, शहद, दाल-चावल, खाखरा, बाजरा, मुँग/चावल के पापड, करी इत्यादि लेना है। दूघ, दहीं, घी, बर्फ, मेंदा, बेकरी आईटम, फ्रीजमें रखी हुई चीजें बिल्कुल बंद करना है। फल और मिठाई …
Continue reading सर्दी, जुकाम और श्वास रोग में परहेज – आयुर्वेद से