कक्षा में सबसे छोटा, दोस्तों से नाटा, माता-पिता “हाइट बढ़ाने वाले” पाउडर-गोली के पीछे दौड़ते हैं। वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण है वृद्धि दर, बच्चा साल में कितना बढ़ता है। आनुवंशिकता, पोषण, नींद, खेल और ज़रूरत पड़ने पर जाँच, साथ में आयुर्वेद का धातु पोषण दृष्टिकोण।