बार-बार सर्दी-बुखार-दस्त होने पर माता-पिता को लगता है कि बच्चे की इम्युनिटी कमज़ोर है। ज़्यादातर यह प्रतिरक्षा तंत्र की “ट्रेनिंग” का समय है। असली चेतावनी संकेत पहचानें, और आयुर्वेद के ओज-व्याधिक्षमत्व सिद्धांत के अनुसार पोषण, नींद, खेल और रसायन से बच्चे का स्वाभाविक बल बढ़ाएँ।