મારી ઉંમર ૫૧ વર્ષ છે અને PPBS 1.30 કલાક પછીનું ૧૫૩ આવેલ છે , તો આપ મને તેને કંટ્રોલ માં રાખવા માટે શું કરવું તે જણાવશો. મને ડાયાબીટીસ ન થાય તે માટે શું કરવું જોઇએ? આપ યોગ્ય સલાહ આપ્શો,
i am 51 years man i checked PP after 1:30 hrs and found 153..so pl. suggest how to control in a range. i want to prevent diabetes. pl. provide me all guide line to stop diabetes
નમસ્તે
વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્વારા સંચાલિત લાઇફકેર આયુર્વેદમાં આપનું સ્વાગત છે.
– આપે જે પ્રમાણે રિપોર્ટ મોકલ્યો છે તેમાં આદર્શ રીતે તો જમવાના બે કલાક નો રિપોર્ટ જ કરીએ તે બરાબર છે તેથી એક્વાર ભરપેટ જમ્યાનાં બે કલાક બાદ જ આપ રિપોર્ટ કઢાવીને ફરીથી મોક્લશો.
– વળી આપે જે રિપોર્ટ મોકલ્યો છે તે પ્રમાણે તો આપને કોઇ તકલીફ હાલ જણાતી નથી તેથી ચિંતા કરવાનું કારણ નથી.
– ડાયાબીટીસ ન હોય તો તેને રોકવા માટે એક દ્રષ્ટિએથી જોઇએ તો કાંઇ પણ ન હોઇ શકે. જેને નથી તેને થશે જ એવું માની લેવાનું કોઇ કારણ નથી. તેથી ડાયાબીટીસ ન થાય તેના માટે વિચારવાને બદલે સ્વસ્થ કેમ રહેવાય તે જ વિચાર કરવો આવશ્યક છે.
જેમાં
• સવારે વહેલા ઉઠવું.
• ૩ કિમી જેટલું ઝડપથી ચાલવું.
• યોગાસન અને પ્રાણાયામ કરવા
• વાસી ખોરાક ન લેવો
• સમયસર ખોરાક ને ઉંઘ લેવી.
• ૠતુ અનુસાર જ ખોરાક લેવો
• આહારના નિયમોનું પાલન કરવું અને વિરુદ્ધ આહાર ન લેવો.
નોંધ –અહિં આપવામાં આવતી સલાહ અને દવાઓની માહિતી એ લગભગ બધે જ બજારમાં મળતી અને બધા લોકો લઇ શકે તે રીતે જ આપી શકાય છે. વળી, બજારમાં ઉપલબ્ધ ઔષધોની ગુણવત્તા ની અસર પણ પરિણામ પર પડી શકે છે.
આપ ચોક્ક્સ પરિણામ માટે કન્સલ્ટેશન રૂબરૂ અથવા ઓનલાઇન કરાવીને અમારે ત્યાં બનેલી ગુણવત્તાયુક્ત દવાઓ મંગાવીને પણ સારવાર મેળવી શકો છો.
વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો..
વૈદ્ય નિકુલ પટેલ
આયુર્વેદ કન્સલ્ટન્ટ (બી.એ.એમ.એસ.)
Mobile : +91-98250 40844 ( do not call for free guidance)
WhatsApp : https://wa.me/919825040844
અથર્વ આયુર્વેદ ક્લિનિક અને પંચકર્મ સેન્ટર
૩૦૭, ત્રીજો માળ, શાલિન કોમ્પ્લેક્સ,
ફરકી ની ઉપર, કૃષ્ણબાગ ચાર રસ્તા,
મણિનગર, અમદાવાદ 380008
સમય – 10.00 થી 06.30 સુધી (સોમ થી શુક્ર)
Email : info@lifecareayurveda.com
યુટ્યુબ ચેનલ
અમારી યુટ્યુબ ચેનલને સબસ્ક્રાઇબ કરો
આયુર્વેદ ચેનલ – http://bit.ly/Ytlifecare
આયુર્વેદ સેક્સોલોજીસ્ટ – http://bit.ly/ytsexo
અમારા વિવિધ પ્લેલિસ્ટ
ગર્ભસંસ્કાર – http://bit.ly/gbsanskar
આયુર્વેદ પ્રશ્નોત્તરી – http://bit.ly/GQAyt
हिंदी टिप्स – http://bit.ly/htipsyt
વંધ્યત્વ – http://bit.ly/infyt
સરલ આયુર્વેદ – http://bit.ly/ayucourse
ગુજરાતી સંવાદ – http://bit.ly/gtalkyt
Suvarnaprashan – http://bit.ly/sprnyt
ગુજરાતી ટિપ્સ – http://bit.ly/gtipsyt
English Tips – http://bit.ly/etipsyt
English Talk – http://bit.ly/etalkyt
हिंदी वार्तालाप – http://bit.ly/htalkyt
आयुर्वेद प्रश्नोत्तरी – http://bit.ly/hqayt
Ayurveda Que-Ans – http://bit.ly/eqayt
આયુર્વેદ સંબંધિત ફ્રી ટિપ્સ આપના Whatsapp પર મેળવવા માટે
આપના whatsapp પરથી 9825040844 પર આયુ, આપનું નામ, શહેર, ભાષા લખી મોકલી આપો.
Telegram – Join our channels –
• Gujarati Tips – https://t.me/ayurvedaguj
• Hindi Tips – https://t.me/ayurvedahin
• English Tips – https://t.me/aurvedaeng
• Sexologist Tips – https://t.me/sexologistayu
• Facebook – http://bit.ly/fb_lifecare
• Twitter – http://bit.ly/lifecare_twit
• Instagram – http://bit.ly/atharva_insta
• Pinterest – http://bit.ly/atharva_pin
ઓનલાઇન એપોઇન્ટમેન્ટ માટે અહિં ક્લિક કરો
https://fb.com/book/atharvaherbalclinic/
આયુર્વેદ સંબંધિત અમારી વેબસાઇટ્સ
http://lifecareayurveda.com
http://qa.lifecareayurveda.com
http://hindi.lifecareayurveda.com
http://qa.hindi.lifecareayurveda.com
http://gujarati.lifecareayurveda.com
http://qa.gujarati.lifecareayurveda.com
http://sexologist.lifecareayurveda.com
http://sexeducation.lifecareayurveda.com