લગ્ન પહેલાં સમીરને ડર હતો કે હસ્તમૈથુનમાં ઝડપથી સ્ખલન થતું હોવાથી તે લગ્નજીવનમાં નિષ્ફળ જશે. કાઉન્સેલિંગથી તેને સમજાયું કે ઉતાવળ, ચિંતા અને ખોટી અપેક્ષાઓ વચ્ચેનો સંબંધ સમજવો જરૂરી છે.
Category:ગુજરાતી આર્ટીકલ્સ
આ કેટેગરી આ વેબસાઈટના તમામ ગુજરાતી ભાષાના લેખોને એકસાથે રજૂ કરે છે, જે જાતીય સ્વાસ્થ્ય, સંબંધો અને આયુર્વેદિક સારવાર સાથે જોડાયેલા વિષયોને આવરી લે છે.
અંતર અને આત્મીયતા: એક નવી શરૂઆત
બાળકના જન્મ પછી પતિ-પત્નીના જીવનમાં માત્ર ખુશીઓ જ નહીં, પરંતુ થાક, જવાબદારીઓ અને શરીર-મનની નવી પરિસ્થિતિઓ પણ આવે છે. લાંબા અંતર પછી ફરીથી નજીક આવતી વખતે Performance Anxiety અને ગેરસમજ કેવી રીતે સંબંધમાં અંતર ઊભું કરી શકે અને પ્રેમ, સંવાદ, સંમતિ તથા સલામતીથી આત્મીયતા કેવી રીતે પાછી આવી શકે—આ એક દંપતીની સંવેદનશીલ વાર્તા દ્વારા સમજીએ.
ડિલિવરી પછીના સંબંધો: શરીરને રિકવર થવા માટે કેટલો સમય જોઈએ?
ડિલિવરી પછી દાંપત્ય સંબંધ ફરી શરૂ કરવાની યોગ્ય સમયસીમા દરેક સ્ત્રી માટે અલગ હોય છે. Healing, pain, breastfeeding, C-section અને emotional readinessને ધ્યાનમાં રાખીને postpartum recovery સમજીએ.
પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન સેક્સ: શું તે બાળક માટે સુરક્ષિત છે?
પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન સેક્સ અંગે દંપતીના મનમાં અનેક પ્રશ્નો હોય છે. સામાન્ય ગર્ભાવસ્થામાં તેની સુરક્ષા, જરૂરી સાવચેતી, ક્યારે ટાળવું અને આયુર્વેદિક દૃષ્ટિકોણ અહીં સરળ ભાષામાં સમજીએ.
પહેલો નિષ્ફળ અનુભવ, પછી દર વખતે ડર
એક વખતનો નિષ્ફળ જાતીય અનુભવ ઘણી વાર મનમાં એવો ડર ઊભો કરી શકે છે કે પછી દરેક વખતે “ફરી આવું નહીં થાય ને?” એવો વિચાર જ મુશ્કેલી વધારવા લાગે. રવિની આ વાર્તા બતાવે છે કે ચિંતા, આત્મ-ચકાસણી અને ઉત્થાનની મુશ્કેલી વચ્ચેનું ચક્ર કેવી રીતે બને છે અને સંવાદ, સમજણ તથા યોગ્ય માર્ગદર્શનથી તેને ધીમે ધીમે કેવી રીતે સંભાળી શકાય.
લગ્ન પછી પુરુષોમાં Performance Anxiety — જ્યારે શરીર કરતાં મન વધારે ડરી જાય
લગ્ન પછી પુરુષને પત્ની પ્રત્યે સંપૂર્ણ આકર્ષણ હોવા છતાં જાતીય સંબંધની ક્ષણે ઉત્થાનમાં મુશ્કેલી કેમ પડે છે? Performance Anxiety કેવી રીતે એક ચક્ર બનાવે છે અને તેને સમજદારીપૂર્વક તોડવામાં counselling, જીવનશૈલી અને આયુર્વેદિક અભિગમ કેવી રીતે મદદરૂપ બની શકે તે જાણો.
પુરુષ અને સ્ત્રીનું જાતીય પ્રતિભાવ ચક્ર: બંનેની ગતિ ખરેખર અલગ હોય છે?
પુરુષ અને સ્ત્રીના જાતીય પ્રતિભાવ ચક્રમાં ઇચ્છા, ઉત્તેજના અને ચરમસુખની ગતિ કેમ અલગ હોય છે તે આયુર્વેદ અને આધુનિક વિજ્ઞાનની દ્રષ્ટિએ સરળ ભાષામાં વિગતવાર સમજો.
આધુનિક જીવનશૈલીથી ઊભી થતી જાતીય સમસ્યાઓ — આયુર્વેદ શું કહે છે?
આધુનિક જીવનની દોડધામ, તણાવ, ઊંઘનો અભાવ, બેસાડુ જીવન અને અયોગ્ય આહાર જાતીય સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે? આયુર્વેદ અને આધુનિક તબીબી સમજણ સાથે જાણીએ કે સુધારાની શરૂઆત ક્યાંથી કરવી.
પુખ્ત વયના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે સેક્સ શિક્ષણ
લાઈફ કેર આયુર્વેદ : પુખ્ત વયના લોકો માટે સેક્સ શિક્ષણ પુખ્ત વયના છોકરા અને છોકરી બંને માટે સેક્સ શિક્ષણ ખૂબ જ મહત્વનું છે. હાલમાં, મોટા ભાગના માતા-પિતા ચિંતિત છે કે તેમના બાળકોને સેક્સ શિક્ષણ કેવી રીતે આપવું? મહર્ષિ વાત્સ્યાયને “કામસૂત્ર” લખ્યું અને તેમણે ખરેખર વૈજ્ઞાનિક રીતે સેક્સ શિક્ષણનું માર્ગદર્શન આપ્યું. અમે “વાત્સ્યાયન કામસૂત્ર” અને આધુનિક …
Continue reading પુખ્ત વયના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે સેક્સ શિક્ષણ
સ્ત્રી હોર્મોન્સને આયુર્વેદના દોષ દ્રષ્ટિકોણથી સમજીએ
આધુનિક વિજ્ઞાન સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્યને એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટેરોન અને ઇન્સ્યુલિન જેવા હોર્મોન્સ દ્વારા સમજાવે છે. પરંતુ આયુર્વેદ હોર્મોનલ સંતુલનને વધુ ઊંડાણપૂર્વક અને સર્વગ્રાહી રીતે જુએ છે — વાત, પિત્ત અને કફ દોષના સંતુલન દ્વારા. માસિક ધર્મ અને પ્રજનનક્ષમતાથી લઈને મેનોપોઝ સુધી, સ્ત્રીના જીવનનો દરેક તબક્કો આ ત્રણ દોષો તેમજ અગ્નિ (મેટાબોલિક શક્તિ) અને ધાતુ (પેશી પોષણ) ના …
Continue reading સ્ત્રી હોર્મોન્સને આયુર્વેદના દોષ દ્રષ્ટિકોણથી સમજીએ