- सौंठ का टुकडा डालकर उबाला हुआ जल ही पीना चाहिए।
- गरम और हल्का खुराक ले।
- बैंगन, सहिजन, लहसुन, अदरख, मेथी, मुँग, शहद, दाल-चावल, खाखरा, बाजरा, मुँग/चावल के पापड, करी इत्यादि लेना है।
- दूघ, दहीं, घी, बर्फ, मेंदा, बेकरी आईटम, फ्रीजमें रखी हुई चीजें बिल्कुल बंद करना है।
- फल और मिठाई नहीं लेना है।
- छाती और सिर पर शेक करना है।
- नस्य क्रिया करवाना अच्छा है।
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वैद्य निकुल पटेल
आयुर्वेद कन्सल्टन्ट
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