- અભિષેક: ૩૪ વર્ષ, આઈ.ટી. પ્રોફેશનલ.
- નેહા: ૩૦ વર્ષ, અભિષેકની પત્ની.
અભિષેક અને નેહાના લગ્નને પાંચ વર્ષ વીતી ચૂક્યા હતા. શરૂઆતના ચાર વર્ષ તો જાણે કોઈ રોમેન્ટિક મુવી જેવા હતા. બંને વચ્ચે પ્રેમ, સમજદારી અને શારીરિક આકર્ષણ ભરપૂર હતું. તેમની સેક્સ લાઈફ સ્વસ્થ હતી અને બંને એકબીજાથી સંતુષ્ટ હતા. પરંતુ, છેલ્લા એક વર્ષથી તેમના બેડરૂમમાં એક અદ્રશ્ય દીવાલ ચણાઈ ગઈ હતી.
વાતની શરૂઆત લોકડાઉન પછીના સમયગાળામાં થઈ. અભિષેકનું કામ ‘વર્ક ફ્રોમ હોમ’ હતું. આખો દિવસ કામ કર્યા પછી રાત્રે નેહા વહેલી સૂઈ જતી, પણ અભિષેકને ઊંઘ આવતી નહોતી. સમય પસાર કરવા તેણે લેપટોપ પર પોર્ન સાઇટ્સ જોવાનું શરૂ કર્યું. શરૂઆતમાં જે માત્ર કુતૂહલ હતું, તે ધીરે ધીરે આદત અને પછી વ્યસન બની ગયું.
રોજ રાત્રે નેહા સૂઈ જાય એટલે અભિષેકનો ‘બીજો ચહેરો’ બહાર આવતો. તે 10 થી 12 મહિના સુધી સતત, રોજ રાત્રે 1-2 કલાક હાઈ-સ્પીડ ઈન્ટરનેટ પર અલગ-અલગ પ્રકારના પોર્ન વીડિયો જોતો અને માસ્ટરબેટ (હસ્તમૈથુન) કરતો. સ્ક્રીન પર દેખાતી સ્ત્રીઓના પરફેક્ટ બોડી, અતિશય ઉત્તેજનાભર્યા અવાજો અને તે કૃત્રિમ કાલ્પનિક દુનિયાએ અભિષેકના મગજમાં ડોપામાઈન (Dopamine)નું પૂર લાવી દીધું હતું.
તેના મગજને હવે સાધારણ સ્પર્શ કે પ્રેમભરી વાતોથી સંતોષ નહોતો મળતો; તેને હવે ‘હાઈ વોલ્ટેજ’ સ્ટિમ્યુલેશનની જરૂર હતી જે માત્ર સ્ક્રીન પર જ મળતું હતું.
એક શુક્રવારની રાત્રે, નેહાએ રોમેન્ટિક વાતાવરણ બનાવ્યું હતું. ઘણા સમય પછી બંને નજીક આવ્યા. નેહાએ અભિષેકને વહાલ કર્યું, પણ અભિષેકનું મન સુન્ન હતું. તેની આંખો સામે સ્ક્રીન પર જોયેલા દ્રશ્યો તરવરતા હતા, પણ સામે રહેલી વાસ્તવિક પત્ની તેને ‘સાધારણ’ લાગતી હતી.
અભિષેકે પ્રયત્ન કર્યો, પણ તેને ઉત્તેજના (erection) આવી જ નહીં. જે શરીર પહેલા નેહાના એક સ્પર્શથી જાગૃત થઈ જતું હતું, તે આજે નિષ્પ્રાણ જેવું હતું. તે રાત્રે અભિષેક શરમજનક રીતે પાછો હટી ગયો. નેહાએ પૂછ્યું, “શું થયું?” તો અભિષેકે બહાનું કાઢ્યું, “કંઈ નહીં, બસ ઓફિસનું ટેન્શન છે.”
આ ઘટના પહેલી બે વખત બની ત્યારે અભિષેકે તેને સામાન્ય થાક ગણ્યો. પણ પછીના બે મહિનામાં આ સમસ્યા વધી ગઈ. જ્યારે પણ તે નેહા સાથે ઇન્ટિમસી (intimacy) માટે આગળ વધતો, ત્યારે તેનું ઇરેક્શન ખુબ જ સોફ્ટ રહેતું અથવા જતું રહેતું. પોર્નની તેજ ગતિ અને સતત બદલાતા દ્રશ્યોની સામે વાસ્તવિક સેક્સ તેને ‘ધીમું’ અને ‘બોરિંગ’ લાગવા માંડ્યું હતું. આ મેડિકલ ભાષામાં ‘Porn-Induced Erectile Dysfunction’ (PIED) હતું, પણ અભિષેક તે સ્વીકારવા તૈયાર નહોતો.
પોતાની મર્દાનગી પર લાગેલા આ ઘાને છુપાવવા અભિષેકે હવે સેક્સથી જ દૂર ભાગવાનું શરૂ કર્યું. તે રાત્રે મોડો સુધી જાગતો, નેહા સૂઈ જાય તેની રાહ જોતો, અને ફરી પાછો પોર્નની દુનિયામાં ખોવાઈ જતો.
નેહા મૂંઝવણમાં હતી. શરૂઆતમાં તેને લાગ્યું કે અભિષેક થાકી ગયો હશે, પણ હવે તેને લાગવા માંડ્યું હતું કે કદાચ અભિષેકનો રસ તેનામાં રહ્યો નથી. શું મારો દેખાવ ખરાબ થઈ ગયો છે? શું કોઈ બીજી સ્ત્રી છે? નેહાના મનમાં શંકાના વાદળો ઘેરાવા લાગ્યા.
એક રાત્રે, અભિષેક બાથરૂમમાં હતો અને તેનો ફોન ટેબલ પર હતો. સ્ક્રીન પર નોટિફિકેશન આવી. નેહાની નજર પડી તો હિસ્ટ્રીમાં અસંખ્ય પોર્ન સાઇટ્સની લિંક હતી. નેહા સ્તબ્ધ થઈ ગઈ. તેને સમજાયું કે અભિષેક તેને ટાળી રહ્યો છે કારણ કે તે વર્ચ્યુઅલ દુનિયામાં વ્યસ્ત છે.
જ્યારે અભિષેક બહાર આવ્યો, ત્યારે નેહા રડતી હતી. તે રાત્રે બંને વચ્ચે મૌન તૂટ્યું.
“અભિષેક, શું હું તારા માટે પૂરતી નથી?” નેહાએ પૂછ્યું.
અભિષેક નીચું જોઈ ગયો. આજે તેની પાસે કોઈ બહાનું નહોતું. તેણે સ્વીકાર્યું, “નેહા, વાંક તારો નથી, મારો છે. મેં મારા મગજને એવી ઉત્તેજનાની આદત પાડી દીધી છે જે અસલી નથી. મને માફ કરી દે.”
અભિષેકને સમજાયું કે તે એક ગંભીર સમસ્યામાં ફસાઈ ગયો છે. તેણે સ્વીકાર્યું કે પોર્ન માત્ર મનોરંજન નથી રહ્યું, પણ તેના લગ્નજીવન માટે ઝેર બની ગયું છે. તેને સમજાયું કે વાસ્તવિક પ્રેમ અને સ્પર્શમાં જે હૂંફ છે, તે ૪-કે (4K) વીડિયોમાં ક્યારેય નથી મળતી.
આજે અભિષેક એક ચોકડી પર ઉભો છે. તેને ખબર છે કે રસ્તો મુશ્કેલ છે. તેણે પોતાના મગજને ફરીથી ‘રિવાયર’ (rewire) કરવું પડશે, પોર્ન છોડવું પડશે અને નેહા સાથેનો ગુમાવેલો વિશ્વાસ અને આત્મીયતા પાછી મેળવવી પડશે.
બોધ: ટેકનોલોજી અને વર્ચ્યુઅલ દુનિયા જ્યારે બેડરૂમમાં પ્રવેશે છે, ત્યારે તે વાસ્તવિક લાગણીઓનું સ્થાન લઈ લે છે. ‘રીયલ’ અને ‘રીલ’ વચ્ચેનો ભેદ સમજવો જરૂરી છે, નહિતર સંબંધો સોફ્ટવેરની જેમ ક્રેશ થઈ શકે છે.
અભિષેક (34)નું લગ્નને 5 વર્ષ થયા, અને તેનું સેક્સ લાઈફ પહેલા સરસ ચાલતું હતું. પરંતુ છેલ્લા એક વર્ષથી તે ઘણું porn જોવાનું શરૂ કર્યુ.
લોકડાઉન પછી તેનો routine એવો થયો કે પત્ની સૂઈ જાય પછી તે મોડી રાતે એક–બે કલાક porn જોતો અને masturbation કરતો.
આ રીતે 10–12 મહિના બાદ રોજબરોજ pornનું stimulation તેના દિમાગમાં unrealistic sexual expectations ઉભી કરવાનું શરૂ કર્યું.
હવે જ્યારે પત્ની સાથે intimacy કરવાનો પ્રયત્ન કરતો ત્યારે તેને “એવું high stimulation” મળતું જ નહોતું, જે pornમાં મળતું હતું.
પ્રથમ બે વખત erection ઓછું રહ્યું.
તે એનું કારણ શોધવા લાગ્યો.
પછી બે મહિનામાં erection almost દરેક વખતે soft આવવા લાગ્યું.
પત્નીને તો પહેલાં લાગ્યું કે તે “થાકી ગયો હશે”, પણ જ્યારે અભિષેક sex avoid કરવા લાગ્યો, ત્યારે લાગ્યું કે કંઈક ગંભીર છે.
Clinic પર વાતચીત:
અભિષેકે કહ્યું:
- “મને porn માં જે જોવા મળે છે, તે real life માં નથી…”
- “Real intimacy કરતાં porn વધારે excite કરે છે.”
- “પત્ની સાથે છું ત્યારે મનમાં comparison ચાલે છે.”
આ Porn-Induced Performance Anxiety નો ક્લાસિક કેસ હતો.
Porn overstimulation → real partner સામાન્ય લાગે → mind બોર થઈ જાય → erection fail → ભય → ચિંતા → વારંવાર નિષ્ફળતા.
સારવાર યોજના:
- સંપૂર્ણ Porn Detox – 30 દિવસ
- Sexual stamina વધારવા માટે આયુર્વેદિક દવાઓ
- નર્વ્સને સ્થિર કરવા માટે આયુર્વેદિક દવાઓ
- દંપતી માટે intimacy ફરીથી વિકસાવવાના વ્યાયામ
- ઉંઘના સમયનું સુધારણ
- પ્રથમ 15 દિવસ “No masturbation” નિયમ
- પત્ની સાથે communication training
Outcome:
શરૂઆતના 10 દિવસ કઠિન લાગ્યા — ઇચ્છા, અકળામણ, પોતાના ઉપર ધિક્કાર ની અનુભૂતિ
પણ 12માં દિવસે વાસ્તવિક રીતે ઇન્ટીમસી માં રસ પાછો આવવા લાગ્યો.
ત્રીજા અઠવાડિયામાં ઇરેક્શન સ્ટેબલ થયું.
એક મહિનામાં આખું સેક્સલાઈફ ફરી નોર્મલ થયા.
પત્ની પાછળથી કહેતી:
“હવે એ પહેલા કરતા પણ વધારે emotionally connected લાગે છે.”
Q1. શું પોર્ન જોવાથી erectile dysfunction થાય છે?
હા, લાંબા સમય સુધી વધુ પોર્ન જોવાથી મગજમાં dopamine overstimulation થાય છે જે real intimacy દરમિયાન erection સમસ્યા સર્જે છે.
Q2. Porn-Induced Erectile Dysfunction રિવર્સ થઈ શકે?
હા, Porn detox, આયુર્વેદિક ઔષધિઓ અને મન-નર્વસ સિસ્ટમ સારવારથી સંપૂર્ણ સુધારો શક્ય છે.
Q3. કેટલા દિવસમાં સુધારો થાય?
સામાન્ય રીતે 3 થી 4 અઠવાડિયામાં erection અને confidence સુધરે છે.
Q4. શું દવાઓ વગર માત્ર porn છોડવાથી સુધારો થાય?
કેટલાક કેસમાં થાય છે, પરંતુ આયુર્વેદિક સારવારથી recovery ઝડપી અને સ્થિર બને છે.
Q5. શું પત્નીનો સપોર્ટ જરૂરી છે?
હા, couple communication અને intimacy rebuilding ખૂબ જરૂરી છે.
જો તમને અથવા તમારા પાર્ટનરને erection problem, performance anxiety અથવા porn addiction જેવી સમસ્યા હોય તો વ્યક્તિગત આયુર્વેદિક સારવાર માટે આજે જ કન્સલ્ટેશન બુક કરો.
📞 Atharva Ayurveda Clinic & Panchakarma Center
📍 Maninagar
📱 +91 9825040844
🌐 www.lifecareayurveda.com
🔹 Trust Elements
✔️ આયુર્વેદિક ક્લિનિકલ અનુભવ
✔️ વ્યક્તિગત સારવાર યોજના
✔️ દંપતી કાઉન્સેલિંગ
✔️ નર્વસ સિસ્ટમ સ્ટેબિલાઇઝેશન
✔️ વાજીકરણ ચિકિત્સા
#PIED #PornAddiction #ErectileDysfunction #AyurvedaSexologist #PerformanceAnxiety #PornDetox #NaturalErection #Vajikarana #ShukraDhatu #MaleSexualHealth #AyurvedaTreatment #CoupleTherapy #LibidoBooster #NervousWeakness #AtharvaAyurveda
Comments